ANITA假文青 ╳ 減法生活◎◎

花錢要花在刀口上，這是不變的真理，不過實際想執行，卻容易被衝動給蒙蔽內心，實行簡單生活以後，的確在採購物品時會格外留意，避免不小心又買回不喜歡使用佔據空間的裝飾品，後續還要花心力斷捨離，十分耗費精神與體力，最近我遵循的大原則是：「丟一件，買一件」，用舊的物品如果還需要再次購買，就表示它是生活中不可或缺的，不過許多產品都會進化(特別是電器用品)，時間經過後雖然對該物品一樣有需求，但卻希望擁有不同特色或功能的款式，所以購買前不能人云亦云，別人說好用我就買來用，或許不適合自己，反而造成金錢的浪費。

分享自己最近的購物經驗，家裡吸塵器已經使用多年，雖然吸力不減，但是又笨重又吵又容易絆倒自己的特色，實在已經不想忍受，決定汰舊換新，仔細思考自己心目中理想的吸塵器，其實很簡單，只要跟舊款吸塵器相反就好，又輕又安靜、無線又容易操作與清洗即可，吸力強弱倒不是我在意的第一順位，我希望打掃工具輕巧好用，讓打掃變成更簡單愉快的任務。過了一陣子的搜尋，終於讓我發現心動的吸塵器品牌，經過服務員解說後，毫不猶豫的+1，買回家實際操作，發覺真的很符合心中預想的畫面，我想我不會再把打掃視為苦差事，買對物品還附贈讓生活加分的效益，真是划算。

從接觸斷捨離到極簡主義，原本對於處置物品都會考慮再三的我，逐漸接受各式概念的洗禮，丟東西的速度很慢，但一點一滴不斷進行中，我的生活雖然沒有大刀闊斧的改變，但確實慢慢改善，每天朝向簡單生活的目標勇往直前。

過去整理物品時，很多東西都是拿出來想丟又放回原位，阻礙我處置物品念頭的前三名，以及後來慢慢修正這些執念，用新觀念支持自己繼續，延伸出以下的想法，將最常綁住我的緊箍咒慢慢解套。

作者以兩位主角自述的方式，娓娓道出彼此的內心，明明視對方為最好的朋友，但許多心中的秘密與疑惑卻說不出口，時常以猜測的方式解讀，進而誤解對方，覺得兩人之間的距離越來越遙遠，故事從女高中生自殺遺書前段為開端，女高中生自殺遺書後段為結尾，以死亡議題為主軸，前後呼應，拼湊出所有的真相，是個讓人一開始閱讀就停不來的故事。

由於同學炫耀看過朋友的死亡，引起兩位主角心中對死亡的好奇，互相競爭著想要先理解死亡，一連串的行動都是因為想感受死亡的瞬間，藉由暑假期間接觸不同生活圈的人事物，為了見證死亡做準備，然而這些計畫卻越來越失控，原來眼前所見所想未必全然為真，在過程中意外解開彼此心中的誤會與心結，走出自己的黑暗隧道迎向光明，對兩位主角而言是好事，但環環相扣之下，對於其他角色來說可能是災難，有人因此走向無法回頭的深淵，不得不說，人性多重又複雜的一體兩面令人震驚。

曾經作者的居住空間有許多雜物，喜歡買書、買DVD、買古董相機、買燈具等等，因為喜歡攝影，家裡甚至連暗房都有，但過多雜物的堆積下，逐漸成為一間垃圾屋，過著沒有品質的生活，自從開始丟東西後，作者成為截然不同的自己。

作者對於隨著年齡增長，物品越來越多成為極繁主義，歸納出幾個原因：(1)購物後的喜悅，不論物品價格高低，其實都差不多；(2)因為需要更多刺激與滿足感，才會不停購物；(3)欲望會越來越具挑戰性，自己越容易被外在物品所支配；(4)以為自我價值可以透過身邊的物品組成，所以持續購物營造虛幻的價值；(5)擁有的物品，最初都曾經是過去的願望，但時間經過了，卻不再感到喜悅與滿足；(6)欲望滿足後的喜悅有極限。作者轉變想法後，覺得應該思考想過什麼樣的生活，找出生活中真正需要的物品，只保留這些物品，極簡主義並沒有一定的標準，也毋須與他人比較，一切都從勇於丟東西開始。

因為想要維持簡單的生活，常常告誡自己不能衝動消費，避免買到不適用的產品又捨不得丟，不過心裡總覺得生活用品一定會用到而隨意購買，有時卻過度採購，造成居家空間擁擠混亂，當不擅長收納或收納得太隱密時，真正需要的關鍵時刻反而找不到又重新採買，造成不必要的浪費，這樣的情形想必在不少家庭都會發生，不過只要意識到，總是有改善的機會。

我想這是對生活用品備份量不足的不安，也是一種消費的補償心理，想在打折期間多買，深怕下回買不到或買貴，雖然這樣的想法沒有錯，但採購太多沒用到之前，不僅佔據居家環境的空間，也佔據心靈的空間，不自覺在心裡留下壓力的種子，仔細想想，如果居家環境清爽乾淨，自己當然也會神清氣爽。

作者重新定義時尚，打破對時尚的迷思，以造型師的角度與經驗來教讀者，既能穿搭時尚造型，又可擁有簡單衣櫃，並保持自信美麗的形象

第一步請先檢視自己的衣櫃，符合以下三大類衣物請試著斷捨離：

◎出門前穿上又脫下來的衣物-

三個從小生活在黑暗家庭因而同病相憐形影不離的好友，在那個暑假，在那些最美好也最悲慘的日子，發生了無可挽回的事，原本懷抱著對新世界的夢想，通通化為烏有，一次又一次，沒有最絕望，只有更絕望。

25年後的某一天，曾經的摯友帶著小女孩突然到訪，看著小女孩的臉，不知不覺回憶起那個暑假的往事，而這些過去的往事，從來不會因為刻意遺忘而消失，雖然因為小女孩的陪伴，讓原本已經失去希望的生活逐漸恢復活力，但是否因為曾經的錯誤，就沒有重新得到幸福的機會，如同沒入黑洞永遠無法重見天日一般，不過為了保護心中唯一的愛，還是無法避免走向死亡的終點。

從小到大每個人都會收到許多禮物，親友送的或自己買的，如果去旅行就會購買紀念品留念，親友間會互相贈送紀念品，這些都是表達彼此感情與心意的方式。而處理禮物與紀念品的方法卻很矛盾，喜歡的捨不得用，不喜歡的不想用，直接丟掉又覺得可惜，因為覺得辜負送禮者的心意，此時唯一的解決方式就只有收納，其實禮物或紀念品如果沒有使用，收藏起來很快就會被遺忘，佔據居家環境的空間，導致居家環境越來越混亂，也很難統計自己所擁有的物品

上述的情形各位讀者是否很有同感，原本我也是一個非常喜愛收納的典型，但我逐漸改變自己的想法，其實就算忘記這些有形體的物品，與家人朋友之間的互動並不會間斷，依舊能感受到彼此的心意，物品的價值在於使用，如果沒有使用，等於沒有意義，不要抱持著捨不得用的念頭，物盡其用才是對待物品最好的方式，反觀，沒有使用到的物品應該可被歸類為雜物，不僅佔空間、又無法發揮應有的功能，且雜物越多越不容易打掃，整理頻率越低，是造成居家環境髒亂的來源，內心也會鬱悶不已，從這一刻起，請隨自己的心意處置，別再讓許多外在雜物造成自己無形的壓力，反而不利於日常生活。

大塚太太原是道地的台灣女孩，因為愛而嫁至遠在東京的大塚一家，很奇妙的還與公婆、小姑同住，展開一場異國文化交流與磨合的故事，從一開始的隔閡，到大塚太太用料理征服家人的胃，成為真正的一家人，其中酸甜苦辣很是有趣，從小就愛看櫻桃小丸子與日劇，很好奇日本人真正的日常生活，藉由大塚太太的介紹，讓我覺得十分新鮮，加上書中50道大塚家的餐桌料理食譜，值得各位讀者翻開書細細品味喔

大塚太太覺得日本人幾乎將「請、謝謝、對不起、辛苦了」掛在嘴邊，就算是最親近的家人之間也是，依我的觀察台灣人對家人反而害羞，並不是沒有禮貌，只是不好意思表達感激之情。

自從看了「烏托邦的日常」這本書後，由於健康因素，我開始戒除奶茶的計畫，到目前為止大約經過四個月，這期間我喝了一次奶茶、吃了一次奶茶湯圓，喝奶茶那次只喝3口就沒再喝，嘴巴邊喝腦袋邊踩剎車，吃奶茶湯圓則是出自好奇的念頭，想知道到底是什麼味道，意外的是，品嚐後卻沒有太多喜悅或滿足感，反而是充滿愧疚，覺得自己居然這麼容易動搖，現在已恢復常軌，未來將持續戒除，有一種砍掉重練的輕鬆感。

戒除自己喜歡的食物真是不容易，這段期間我為了遵守自己立下的規則，採取的是逃避手法，覺得不接觸就不會想念，以下是我目前的做法：

(1)幾乎不靠近手搖杯店，雖然心裡常會萌發想喝的念頭，此時就利用考慮+拖延戰術解除警報，只要走遠了，最後就會忘記想要購買的欲望。