現代人的生活已經離不開3C，每個人擁有不只一種的3C產品，其中手機的實用性與便利性，幾乎讓我們的生活重度依賴著它，手機有通話、傳遞訊息、寄送郵件、拍照、隨身行程表、付費等等的功能，也等於是一部輕巧的電腦，對於手機的容量與速度需求越來越高，手機裡滿滿都是照片、檔案、對話記錄等等，以前的我覺得這是理所當然，保留與家人朋友的照片、美食照、對話記錄，這些有溫度的回憶，在我心中幾乎是最重要的，所以每次換手機，都希望將舊手機的內容完整轉移到新手機，與新手機繼續陪伴著我，但我發現，累績越多就越難整理，有些需要斷捨離的負面記憶，就在不願意整理的狀態下繼續擱著，開始接觸簡單生活概念的我，終於下定決心刪除那些不再需要的過去。
其實最簡單的方法就是換新手機不再移轉舊手機的內容，一切重零開始，只下載需要的APP，重新設定登入，所有舊照片一律留在過去，這樣的改變讓我覺得輕鬆自在，其實人很簡單，只要不常看到就容易遺忘，也讓我拋下執念，以前跟家人朋友聚餐最喜歡拍美食照，雖然怎麼拍也拍不好，但這些美食照卻佔據了不少儲存空間，其實記錄每一次的飲食內容並沒有意義，我想留下的應該是與家人朋友相處的歡樂時光，想通以後覺得活在當下、樂在當下才是最重要的，不再去在意有沒有拍照、朋友拍了照有沒有分享給我等小事，手機變得輕盈，生活也變得更簡單。
這是啟蒙我開始斷捨離的第一本書，每當我遇到瓶頸時，我就會再把這本書拿出來閱讀，每次都會有不一樣的感受，推薦給想要嘗試斷捨離簡單生活而不知如何開始的朋友。
《斷捨離：斷絕不需要的東西，捨棄多餘的廢物，脫離對物品的執著，改變30萬人的史上最強人生整理術！》 / 山下英子
推薦指數：4.5★ / 5★
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